יום ראשון בעבודה אחרי שבת פראית — המעבר המנטלי כמעט בלתי אפשרי
84 upvotes · 6 answers · 1686 views
אני עובדת בהיי-טק במשרד גדול בתל אביב, פתוח, אופן ספייס מלא. ביום ראשון בבוקר אחרי שבת שבה השתתפנו באירוע בסלון פרטי, אני יושבת מול המסך וכל מה שאני רואה זה הסצנות של אתמול בערב. הקולגה שלי שואל אותי משהו על פרויקט ואני שואלת אותו לחזור על השאלה כי הראש שלי במקום אחר לגמרי. ככה במשך כל הבוקר. השאלה היא — איך אתם עושים את המעבר? אגב, יש לי חברה שאומרת שהיא לא קובעת פגישות חשובות ליום ראשון אחרי משחק, ועד עכשיו חשבתי שהיא מגזימה. עכשיו אני מבינה. השאלה — איך מקצרים את הריצה של הסרט בראש? איך גורמים לעצמך לחזור למצב מקצועי בלי לדכא את החוויה? כי לדכא זה גם לא בריא
תשובות
-
★ הכלל הראשון, בוקר יום ראשון לא קובעים פגישות לפני עשר. תני לעצמך זמן להחליק את הסטה הזו. הגוף הופרש המון הורמונים בלילה שלפני, הוא לא יכול להיות מאה אחוז ברגע אחד
57 ↑
-
ועוד דבר, אם יש לך פגישה ממש קשה ביום ראשון, שווה לבקש מהזוג השני שלא יכתוב לך עד ערב. הודעה אחת באמצע יום מחזירה אותך לאחור שעה שלמה
13 ↑
-
אני עושה ספורט קצר בבוקר יום ראשון, ריצה של חצי שעה לאורך הירקון. זה משחרר את כל ההורמונים שנשארו, מעביר את הראש למוד אחר. בלי זה אני כל הבוקר חולמת בהקיץ
3 ↑
-
אצלי זה גרוע בלי קפה. שתי כוסות אספרסו ביום ראשון בבוקר, אחרת אני זומבי עד הצהריים
2 ↑
-
לפתוח את היומן של עצמך ולכתוב חמש שורות על הערב, מה זכרתי, מה הרגשתי. אחרי הכתיבה הראש משחרר. כל עוד החוויה חיה בפנים בלי ביטוי, היא תופסת מקום
2 ↑
-
אני אומרת בכנות, הריצה של הסרט בראש זה החלק היפה של החיים האלה. אל תילחמי בה, פשוט אל תתני לה להפריע. תהיה לך שיחה עם קולגה ופתאום זיכרון, חיוך קטן, וחוזרים לעבודה
1 ↑
שאלות קשורות
-
בעלי עזב אותי בשביל הפרטנרית הקבועה שלנו, אני מרגישה שאיבדתי הכל בבת אחת84 הצבעות · 6 תשובות
-
הפעם הראשונה שלנו עם בחורה אחרת... והרגשתי קנאה שלא ציפיתי לה בכלל78 הצבעות · 6 תשובות
-
הקודים במועדון שאף אחד לא מסביר, מאיפה לומדים85 הצבעות · 6 תשובות
-
התחלנו רך מאוד, האם זה תקין שזה לוקח כל כך הרבה זמן?82 הצבעות · 6 תשובות