On veut redevenir monogames après 8 ans ouverts et c'est plus dur qu'on pensait
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Je l'annonce direct, on referme. Après 8 ans de couple ouvert, soirées à Paris et Lyon, deux couples réguliers sur la longue durée, des dizaines de rencontres, on a décidé en décembre dernier de revenir vers une vie monogame. Pas en crise, pas après un drame. Juste parce qu'on a 47 et 49 ans maintenant, qu'on est crevés, et qu'on a envie d'autre chose pour la décennie qui vient.
Ce que personne nous avait dit c'est que désouvrir un couple c'est pas symétrique de l'ouvrir. Ouvrir on l'avait fait progressivement, avec des étapes, des discussions, des paliers. Refermer on pensait qu'on dirait juste "on arrête" et ça passerait. Faux. Cinq mois après l'annonce on est dans un état bizarre. Lui me regarde des fois comme s'il avait perdu un truc et qu'il osait pas le dire. Moi je me surprends à scroller des profils sur l'appli qu'on avait pas désinstallée, juste pour voir, pas pour matcher mais y a un truc qui me manque dont je sais pas dire le nom.
Et y a la question pratique. Nos potes libertins, nos couples réguliers, nos contacts. Comment on dit "on referme" sans blesser ? Notre couple régulier de Bordeaux on les voit toujours, mais "platoniquement" c'est awkward.
Sexuellement entre nous ça va, on a même retrouvé un truc plus intime, plus lent — odeur de son cou quand il me prend dans ses bras le matin, j'avais oublié à quel point ça me posait. Mais la transition mentale c'est autre chose.
Vous êtes redevenus monogames après une longue période ouverte ? Comment ça s'est passé concrètement ?
Answers
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★ Sexothérapeute à Marseille, je vois énormément de couples qui referment après 5 à 10 ans d'ouverture, c'est un mouvement de plus en plus fréquent à partir de la quarantaine et personne en parle. T'as raison, ouvrir et refermer ne sont pas symétriques. Ouvrir c'est une expansion qui mobilise de l'adrénaline et du désir. Refermer c'est un retour qui mobilise du deuil et de la redéfinition identitaire. Ce que tu décris — son regard de "truc perdu", ton scrolling sans intention — c'est ce qu'on appelle le "deuil des possibles", on pleure pas ce qu'on a vécu, on pleure les portes qu'on referme. Trois pistes. Un, donnez à la fermeture autant d'étapes que vous aviez données à l'ouverture. Ne dites pas "on arrête" du jour au lendemain, faites une descente graduée — d'abord plus d'applis, ensuite plus de nouveaux contacts, ensuite arrêt des réguliers avec un dernier dîner, et enfin la phase consolidation entre vous deux. Comptez 12 mois minimum pour faire le chemin proprement. Deux, désinstallez vraiment les applis cette fois, le scrolling "juste pour voir" maintient une porte ouverte qui empêche le deuil. Trois, parlez-en avec un pro spécialisé, le réseau France Psy Couple a quelques praticiens formés à la non monogamie et à la transition, et le livre Opening Up de Tristan Taormino paraît contre intuitif mais a un chapitre entier sur le closing qui est très bien. La sensation d'intimité retrouvée que tu décris est le bon signe, accroche-toi à ça.
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À 47 et 49 vous avez 30 ans devant vous, refermer maintenant c'est tôt à mon avis. Mais c'est votre choix bien sûr.
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Le scrolling sans matcher c'est un drapeau orange. Soit tu désinstalles vraiment et tu t'engages, soit t'es pas encore vraiment décidée. Y a pas de mode tiède sur cette transition.
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On a refermé il y a 3 ans après 11 ans ouverts. Première année dure, deuxième étrange, troisième on est sereins. Ce qui nous a aidés c'est qu'on a gardé deux soirées par an où on va dans un club ensemble juste pour danser et regarder, sans jouer. Ça apaise le manque sans rouvrir.
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Vos potes libertins vous allez les perdre en grande partie, soyez-y prêts. Pas par méchanceté de leur part, juste parce que vous aurez plus rien à raconter qui les intéresse vraiment et inversement. On a gardé 2 couples sur les 8 qu'on fréquentait. C'est triste mais c'est ok.
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Couples