Je fais du yoga ashtanga depuis quinze ans, on est libertins depuis quatre. Je sépare totalement les deux et certains profs me disent que c'est une fuite
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Cadre. Femme 42 ans, prof de français au lycée, mariée à 44 ans depuis dix-huit ans. Yoga ashtanga depuis quinze ans, primary series et intermediate, pratique quotidienne à 6h30 sauf le dimanche et les lunes, deux retraites par an à Mysore et en Inde, formation prof terminée il y a six ans même si je n'enseigne pas. Libertins depuis quatre ans avec mon mari, surtout club une fois par mois et soirées privées avec un couple ami.
Le problème. Ces deux dimensions de ma vie je les vis dans deux mondes complètement séparés. Au shala je ne dis rien, mes camarades de pratique connaissent juste le côté yoga. Dans les milieux libertins on dit pas qu'on fait sérieusement du yoga. Pour moi cette séparation est claire, fonctionnelle, je n'en souffre pas, ça me permet de protéger chaque dimension.
Sauf que. Récemment deux profs de yoga différents avec qui j'ai des échanges réguliers m'ont dit, indépendamment l'un de l'autre, que cette séparation totale était une forme d'évitement. Que le yoga c'est précisément un travail d'intégration et que compartimenter c'est passer à côté. Que ma libido devrait être travaillée à travers ma pratique pas dans une sphère séparée. Que le brahmacharya ne veut pas dire chasteté mais juste maîtrise et donc qu'il y a un dialogue à avoir entre les deux.
Je n'y crois qu'à moitié. Ma séparation me protège et fonctionne. Mais le fait que deux profs sérieux me disent ça indépendamment ça mérite que j'y réfléchisse.
Question pour les yogis sérieux du forum. Vous séparez ou vous intégrez. Et si vous intégrez, ça veut dire quoi concrètement.
Answers
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★ Je vais répondre directement parce que je pratique l'ashtanga depuis dix-huit ans, primary, intermediate et début de troisième série, et mon compagnon et moi sommes libertins depuis sept ans. J'ai 48 ans, lui 50. Voilà ce que je pense honnêtement de ce que disent vos deux profs et de votre intuition à vous. Vos profs ont à la fois raison et tort. Ils ont raison sur le principe, le yoga dans sa formulation classique chez Patanjali et dans toutes les traditions sérieuses qui en dérivent n'est pas un sport ni une discipline de relaxation, c'est un travail d'intégration progressive qui touche tous les aspects de la vie. Brahmacharya, c'est le quatrième yama, et sa traduction par chasteté est une simplification tardive. Vivekananda en a fait une lecture victorienne au dix-neuvième siècle qui a beaucoup marqué le yoga moderne. Une lecture plus fidèle c'est gouvernance de l'énergie vitale, conscience de la sexualité comme énergie majeure à ne pas dilapider. Cela ne veut pas dire absence de sexualité, cela veut dire conscience aiguë. Donc sur le principe d'intégration, vos profs ont raison. Maintenant ils ont tort sur l'application. L'intégration ne veut pas dire que vous devez parler de votre vie libertine au shala. Le shala est un lieu de pratique technique partagée, pas un espace de partage biographique. L'intégration se fait à l'intérieur de vous, pas dans la circulation publique d'une information. Concrètement, intégrer dans votre cas ressemblerait à ceci. Premièrement, observer comment votre pratique influence ce que vous vivez dans les soirées libertines. Êtes-vous plus présente, plus consciente du souffle, capable de remarquer ce qui se passe en vous sans réaction automatique. Si oui, votre yoga travaille déjà votre libertinage même si vous ne l'avez pas formulé. Deuxièmement, observer comment vos soirées libertines influencent votre pratique. Le lendemain d'une soirée, qu'est-ce qui se passe sur le tapis. Énergie différente, sensations différentes, attention différente. Notez-le. Si vous remarquez du brouillard, c'est un signal. Si vous remarquez une clarté, c'est un autre signal. Troisièmement, et c'est le plus délicat, choisir avec qui vous travaillez dans le libertinage en intégrant des critères que vous ne formuliez peut-être pas avant, qualité de la présence du partenaire, qualité du souffle, qualité de la conscience corporelle. Vous trouverez plus de cohérence avec certains qu'avec d'autres. C'est ça intégrer, pas devenir un prosélyte du yoga en soirée libertine. Votre séparation n'est pas une fuite, votre séparation est une étape. Voyez si elle veut évoluer.
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Question piège peut-être. Pourquoi vos profs de yoga sont au courant de votre vie libertine. Vous leur avez dit. Et si oui pourquoi, et si non comment ils le savent. Parce que là il y a déjà un problème de séparation contradictoire avec le post.
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Vos deux profs ont raison sur le principe. Tort sur la priorité. Vous n'avez aucune obligation à intégrer maintenant, votre séparation fonctionne, foutez-leur la paix avec ça.
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Couples