La honte m'est tombée dessus en sortant du club, je m'y attendais pas du tout après six ans de libertinage
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On sort du club vers cinq heures du matin avec ma femme. Soirée banale, plutôt sympa même. On s'est amusés, séparément un peu, ensemble beaucoup, tout s'est bien passé. Je suis assis dans la voiture, ma femme conduit, le périphérique est désert. Et là d'un coup, sans prévenir, j'ai eu honte.
Six ans qu'on fait ça. Six ans que j'ai jamais eu honte. Et là cette nuit-là, en regardant les lumières de Paris défiler par la vitre, je me suis senti sale. Pas physiquement, ça je m'en fous, je sors de la douche du club. Sale moralement. Honteux d'une façon que je peux pas vraiment décrire. Comme si pendant six ans j'avais joué un personnage et que d'un coup le personnage tombait et que je me voyais vraiment.
J'en ai pas parlé à ma femme. J'avais peur qu'elle prenne ça pour une remise en question. C'est pas une remise en question. Le matin j'avais plus honte du tout. Mais le souvenir de cette honte est là, comme une marque, et je sais pas quoi en faire.
Est-ce que d'autres ici ont eu ce genre de honte tardive, qui sort de nulle part après des années ? Est-ce que c'est juste un truc de fatigue de fin de soirée ou est-ce qu'il y a un truc à creuser ? Je veux pas arrêter le libertinage, ma femme non plus, on en parle régulièrement et on est alignés. Mais cette nuit-là dans la voiture j'étais un autre mec et ce mec-là me regarde encore.
Answers
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★ La honte qui surgit après des années de pratique sans accroc est rarement une honte sur l'acte. C'est presque toujours une honte déplacée. Tu as peut-être eu une conversation récente avec un proche, vu un film, lu un article, eu une réflexion d'un collègue, et cette honte s'est cristallisée à un moment où ta garde était baissée. La fatigue de fin de soirée plus le silence du périph ça crée une fenêtre où les émotions refoulées peuvent passer. Je te conseille de remonter la semaine d'avant et de chercher ce qui a planté la graine. Sans culpabiliser sur la honte elle-même, qui est juste un signal pas un verdict.
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mec écoute. la honte c'est pas un signal de vérité. la honte c'est un mécanisme social qui sert à te maintenir dans le rang. si t'es bien avec ta femme, si vous êtes alignés, si personne souffre, alors la honte est un mensonge culturel pas un message divin. tu peux la laisser passer comme un nuage. elle reviendra peut-être ou pas. c'est ok dans les deux cas.
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Question concrète. Est-ce que tu as bu plus que d'habitude cette nuit-là ? L'alcool en redescente provoque des états dépressifs qui peuvent ressembler à de la honte morale. C'est physiologique. Si oui, refais la même soirée sans alcool et regarde si tu ressens la même chose en rentrant. Si oui c'est pas l'alcool. Si non c'était juste de la chimie. C'est utile de différencier avant de tirer des conclusions sur ta vie entière.
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six ans c'est rien. attends quinze.
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Tu sais ce qui m'a fait sortir du milieu il y a trois ans ? Exactement cette nuit-là que tu décris. Une honte qui revient pas pendant six ans et qui d'un coup débarque dans la voiture. J'ai fait comme toi, j'ai rien dit à ma femme, et la honte est revenue de plus en plus souvent jusqu'à ce que j'arrête. Aujourd'hui je regrette pas d'avoir arrêté mais je regrette d'avoir attendu si longtemps avant d'en parler. Si t'attends, ça pourrit. Parles-en à ta femme même si elle prend ça pour une remise en question, parce que le silence c'est ce qui transforme une émotion ponctuelle en problème durable.
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la honte c'est culturel. on nous a élevés dans une société qui dit que c'est mal et un jour le truc culturel ressort même si tu y crois pas consciemment. ça veut rien dire de plus. faut juste l'observer et passer à autre chose.
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Tu sais ce qui m'interpelle le plus dans ton post c'est pas la honte. C'est le fait que t'aies pas parlé à ta femme. Si vous êtes vraiment alignés depuis six ans pourquoi t'as peur de lui dire qu'une nuit t'as eu un coup de mou ? Pour moi le vrai sujet il est là. Vous parlez de tout sauf de ce qui pourrait fragiliser le projet commun. Et c'est exactement ça qui finit par le fragiliser. Vraie question : tu lui parles de quoi quand vous parlez ?
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