C'est la première fois que je suis rejetée poliment au milieu d'une soirée, et l'ego prend un coup que je m'étais pas préparée à recevoir

Question

Je tape ce post à 4h du matin assise dans ma cuisine, parce que je suis pas prête à me coucher à côté de mon mari qui dort comme un bébé. On rentre d'une soirée à trois couples chez des amis libertins à Toulouse. Il y avait un couple qu'on connaît pas, lui je le trouvais super bien, sa femme aussi. À un moment elle m'a souri elle m'a touché le bras puis elle m'a dit doucement "tu sais on est très sélectifs, ce soir on va rester juste tous les deux, c'est rien contre toi". Sourire impeccable. Phrase parfaite. Aucun reproche. Et moi je suis ressortie de cette conversation comme si j'avais pris une gifle douce.

Femme 36 ans en couple ouvert depuis deux ans, lui 39, on a connu plein de "ouis" et zéro vrai "non" jusqu'à hier. La phrase "tu sais on est très sélectifs" elle revient en boucle. Je me dis "donc je suis pas dans leur sélection". Je sais que c'est ridicule. Je sais que c'est leur droit le plus strict. Je sais que ça veut rien dire sur ma valeur. Et pourtant.

Comment vous avez géré votre premier rejet poli reçu en personne en pleine soirée, sans avoir le temps de le digérer avant de continuer à boire un verre avec eux pendant deux heures de plus comme si de rien n'était.

Anonymous · Accepted Answer

Coach en relations non-monogames, je vais être directe. Ce que vous ressentez s'appelle la blessure narcissique de sélection et c'est une étape obligée pour quiconque pratique le libertinage en couple. Trois choses à intégrer. Un, leur "non" n'est pas un jugement sur votre valeur, c'est une décision énergétique du moment qui peut tenir à mille choses (vous leur rappelez quelqu'un, l'alchimie n'y est pas, ils sont fatigués, ils ont un sujet de couple en cours). Deux, plus vous pratiquerez plus vous recevrez de "non" et plus vous en donnerez vous-même, c'est mécaniquement la moitié des rencontres ou plus qui aboutiront pas. Trois, la qualité de la phrase qu'elle vous a dite ("c'est rien contre toi") est exactement ce qu'on espère recevoir, elle a fait ça parfaitement. Le travail à faire c'est sur vous : apprendre à entendre un "non" sans le retraiter en "tu n'es pas assez". Si ça revient à chaque fois consultez une sexothérapeute conventionnée, deux ou trois séances suffisent souvent.

Anonymous · Answer

moi mon premier vrai non c'était à La Chaufferie à Paris en 2021. Un mec absolument canon que j'avais en ligne de mire toute la soirée, je m'approche, je tente, il me dit "merci c'est gentil mais ce soir non". j'ai souri j'ai dit "ok pas de souci" je suis allée aux toilettes je me suis regardée dans le miroir, j'avais les larmes aux yeux d'un coup. très con. j'ai pris cinq minutes je suis revenue, j'ai dansé toute la nuit avec ma copine, j'ai oublié. maintenant trois ans plus tard je donne et je reçois des non chaque mois ça me fait plus rien. ça s'apprend.

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