Chez moi salon canapé un mercredi 21h, après 6 mois d'entraînement le squirt arrive enfin sur commande
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Mercredi soir 21h salon canapé bougie ambre vanille télé éteinte mon mari assis en face de moi sur le tapis et moi en peignoir ouvert. On a recommencé l'exercice qu'on fait toutes les semaines depuis six mois précisément Et ce soir là pour la première fois c'est arrivé sur commande, pas par chance pas par surprise.
40 ans mariée 15 ans libertins depuis 7 ans deux enfants. J'ai jamais squirté avant la quarantaine et au début ça m'est arrivé une fois en club par hasard avec un partenaire qui appuyait fort au bon endroit. Depuis, mon mari et moi on a décidé d'apprendre la technique vraiment pour pouvoir le reproduire en soirée et pas dépendre du hasard. Donc six mois de travail méthodique à deux
Ce qui a marché chez moi je le partage parce que j'ai galéré à trouver des infos sérieuses. Préalable indispensable vessie complètement vide quinze minutes avant, sinon je crispe le périnée et rien sort. Position allongée bassin légèrement surélevé sur deux coussins. Stimulation clitoridienne en parallèle avec un Womanizer le mien, pas un partagé. Mon mari deux doigts pulpe vers le haut en crochet, pression rythme constant pas accéléré, environ 90 100 battements par minute, pas vite, et il pousse pas il appelle. Quinze à vingt minutes de patience parfois plus. Et au moment où ça monte, lâcher complet du périnée, c'est le truc le plus dur, on est conditionnées à retenir.
Voilà donc ma question pour celles qui ont appris ou qui veulent apprendre. Vous avez quelles techniques qui ont marché. Et celles qui squirtent en soirée vous gérez comment le côté pratique, alèses serviettes choix de chambre, parce que c'est pas anodin et personne en parle.
Answers
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★ Sexologue spécialisée dans l'éjaculation féminine, j'anime des ateliers sur ce sujet depuis cinq ans à Paris et Bruxelles et ta description est techniquement excellente, je vais ajouter quelques précisions utiles à toutes celles qui lisent. D'abord physiologiquement, le squirting vient des glandes de Skene situées autour de l'urètre, le liquide produit est essentiellement de l'urine diluée avec présence de PSA, c'est inutile de le nier ça aide à dédramatiser. Vessie vide avant, comme tu dis, absolument indispensable, sinon spasme et inhibition garantis. Sur la stimulation, le point que tu décris bien c'est la zone parourétrale antérieure, parfois appelée point G, environ trois quatre centimètres en arrière de l'entrée vaginale contre la paroi du haut, qui se gorge quand on s'excite et devient palpable comme une zone légèrement rugueuse. Sur la combinaison clito plus point, c'est la voie royale pour la plupart des femmes qui apprennent, séparer les deux est plus difficile au début. Sur le rythme tu as raison de pas accélérer, 90 100 c'est mieux que 130 140 qui irrite. Sur la pratique en soirée, alèse jetable type Tena Bed sous le drap propre, serviette de bain absorbante à portée, et choix d'une chambre où le matelas a déjà été protégé. Beaucoup de clubs comme les Chandelles ou le Spirit posent des alèses jetables sur les matelas chambre justement pour ça, vérifie avant. Et préviens tes partenaires en début de scène, juste "je squirte parfois", ça évite la surprise. Bravo pour les six mois de travail, c'est exemplaire.
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Sur le côté pratique en soirée. Chez nous on a une routine avec mon mari quand on sait que je vais probablement squirter. On apporte notre propre alèse imperméable pliée dans le sac (la Tena Bed en effet, dispo en pharmacie), une grande serviette de bain noire, et on demande la chambre la plus en retrait dans les clubs qu'on connaît. On prévient les partenaires en début de jeu, simple phrase neutre "je peux squirter ça va vous va". Personne a jamais dit non au contraire, mais l'anticipation calme tout le monde et m'autorise à lâcher sans souci.
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Le sextoy qui a changé ma pratique perso c'est le Lelo Mona 2, vibromasseur courbé conçu spécifiquement pour la stimulation interne du point G, bouton de variation d'intensité, beaucoup plus puissant qu'un Rabbit classique. Mon mari ou moi je l'utilise selon. Si t'as déjà ta technique digitale qui marche tu peux pas en avoir besoin mais pour celles qui galèrent c'est un bon raccourci.
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Petit témoignage différent. Moi j'ai jamais réussi malgré deux ans d'essais avec mon mari et plusieurs partenaires en soirée. Tout fonctionne sauf le squirt, je jouis très bien je suis très excitable, mais cette fonction-là chez moi ne marche pas. J'ai fait la paix avec, ma sexologue m'a dit que toutes les femmes n'ont pas la capacité physiologique de le faire et que c'est ni un manque ni une honte. Je le note pour que les filles qui essaient sans succès se cassent pas la tête.
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Kiné spécialisée en périnée à Lyon, j'ajoute un point important parce qu'il revient en consultation. Un périnée tonique mais souple est la clé. Trop tonique et tu retiens, trop relâché et la sensation arrive sans contrôle. Si tu galères avec le squirt mais que tu veux apprendre, dix séances de rééducation périnéale avec une kiné formée à la méthode Connaissance par le Mouvement débloquent souvent ce qui coince. Ça change pas que ton squirt, ça change ta sexualité globalement.
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Squirteuse depuis l'âge de 27 ans naturellement, libertine depuis 9 ans 41 ans aujourd'hui, je confirme ton protocole et j'ajoute une chose. Le clé pour moi c'est le lâcher de la sensation que ça va sortir comme une envie d'uriner. Pendant les trois quatre premières fois je me bloquais à cet instant précis parce que mon cerveau interprétait "envie de pipi je retiens". Une fois que j'ai compris que je devais lâcher exactement à ce moment au lieu de retenir, plus jamais raté. Si tu sens monter cette sensation faux pipi, c'est gagné, lâche.
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