On joue dans un groupe de rock semi-pro et après les concerts on finit souvent à 4 — comment vous gérez la fatigue post-scène plus la scène libertine

Question

Voilà la question direct. On est un couple 34 et 36 ans, musiciens dans un groupe de rock semi-pro (lui guitare, moi chant), 25 dates par an dans le grand Est et la Suisse romande. Depuis deux ans on est libertins et plusieurs fois par saison on finit la nuit avec un autre couple du milieu musique, soit le bassiste et sa copine soit un couple de fans réguliers qui suit le groupe.

Le problème est concret. Après deux heures de concert sous les projecteurs t'es lessivée. Adrénaline qui retombe, oreilles qui sifflent, gorge en vrac. T'as encore le maquillage de scène qui colle, les fringues qui sentent la sueur, et trois bières dans le système. Et tu dois passer en mode séduction adulte à 1h du matin dans la loge ou dans une chambre d'hôtel Ibis Mulhouse-centre. Tu sais où je veux en venir.

On gère mal honnêtement. La moitié des fois ça part bien, l'autre moitié on est tellement crevés que ça finit en câlins lents et basta, ou pire en début prometteur et puis l'un de nous deux décroche complet. Et le couple d'en face nous a fait la remarque la dernière fois, gentiment mais quand même.

Vous qui êtes dans un milieu artistique (musique, théâtre, danse) — vous avez trouvé une routine ? Une fenêtre horaire qui marche mieux, un truc pour redescendre proprement de l'adrénaline scène sans tomber dans l'alcool ? Et est-ce que vous laissez tomber le post-concert direct pour reporter au lendemain midi ?

Anonymous · Accepted Answer

Batteur dans un groupe de blues depuis quinze ans, ma copine chante chœurs. Vingt à trente dates par an. On a abandonné le post-concert direct il y a longtemps. Le truc qui marche pour nous c'est un sas de 90 minutes minimum entre la fin du dernier morceau et la moindre interaction adulte sérieuse. Concrètement on rentre en loge, on coupe les téléphones, on prend une douche chaude longue, on commande un thé et un sandwich complet pas un truc gras, et on parle de rien pendant que la sueur sèche et que les oreilles arrêtent de siffler. Tu remarqueras qu'à 1h45-2h00 du matin t'es bizarrement plus reposée qu'à minuit, le crash adrénaline passe vers 1h. Pour l'alcool on a coupé presque entièrement pendant les soirs de date, une bière max après la balance, zéro pendant. C'est la clé. Le couple qui vous a fait la remarque a raison, mais c'est pas vous le problème c'est la fenêtre horaire. Si vous voulez vraiment garder le post-concert, négociez avec eux un format "café-douche commune-on parle 45 minutes-puis on voit", ça marche dix fois mieux. Sinon le lendemain brunch à 11h dans la chambre d'hôtel c'est la formule qu'on a fini par adopter, c'est moins rock'n'roll dans la tête mais le rés

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