בעלי חזר עם PTSD מהמילואים, האם הלייפסטייל יכול לעזור או לפגוע?

תשובות

• ★ אני זה שעבר את זה. אישתי לא ידעה מאיזה צד של זה לתפוס אותי. מה שעזר לנו בסוף — מילת בטיחות חזקה, 'גשם', שבחרנו ביחד. ברגע שמישהו מאתנו אומר אותה, הכל עוצר. לא רק שאני נצא, אלא היא תצא, ונשב יחד שלוש דקות לפני שהזוג השני בכלל מבין מה קרה. זה הציל אותנו.
  35 ↑
• אחותי קודם כל את גיבורה. את ביחד איתו בתוך זה, לא במקומו. תזכרי גם את הצרכים שלך. אם את צריכה לפגוש זוג בלי הוא — דברו על זה. PTSD זה לא רק שלו, זה גם עליך. אל תוותרי על עצמך כדי להציל אותו.
  12 ↑
• מה שעוד עזר לנו — לבחור זוג אחד שמכיר את הסיפור ולספר להם. הם הפכו ל'זוג בטוח'. בכל פעם שהיינו לא בטוחים, פגשנו אותם. הם ידעו לעצור, להוריד הילוך, ולא להרגיש דחויים אם בעלי הזדקק להפסקה. בלעדיהם לא היינו ממשיכים בלייפסטייל בשנה האחרונה.
  9 ↑
• יש שני מטפלים מצוינים בארץ שמכירים גם PTSD צבאי וגם לייפסטייל. אם המטפלת שלכם לא מכירה את העולם, שווה לחפש זוגי שמכיר. את לא חייבת להסביר מאפס. אם רוצה — אשלח בפרטי.
  9 ↑
• דבר על זה עם המטפלת — לא רק על הקשר, אלא איזה סוגי מפגשים יותר טריגריים. אצלנו מצאנו שמסיבות גדולות עם המוני אנשים זרים — לא. זוג קבוע אצל זוג בבית — בסדר. עם הזמן בנינו מפה של 'מה כן ומה לא'.
  8 ↑
• תכלס לפעמים הסקס דווקא עוזר ל-PTSD — בא לי לחיות, בא לי להרגיש. אבל זה לא תמיד. תני לו את הזכות להחליט בכל ערב מחדש. אל תקבעי לוח זמנים, אל תזמיני מראש למסיבה 'כי שווה לחזור לחיים'. הוא יחזור לחיים בקצב שלו.
  7 ↑